Dieser KOM.PAKT-Tag vermittelt systemische, wissenschaftliche und buddhistische Perspektiven auf die Bedeutung von Mitgefühl und Selbstmitgefühl für die beraterische und therapeutische Praxis. Selbstmitgefühl verändert auf wohlwollende Weise die Beziehung zu uns selbst (u.a. im Bereich der Selbstfürsorge) – Mitgefühl verändert die Beziehung zu anderen. Mitgefühl wird dabei nicht nur als reine Emotion, sondern viel mehr als komplexes motivationales Erleben betrachtet mit dem Wunsch, dass es anderen gut geht. Empathie kann zu Empathiestress und -erschöpfung führen und auf Dauer belasten. In einer besonderen Form kann Mitgefühl jedoch protektiv, stressreduzierend und stärkend wirken. Angeregt durch die buddhistische Praxis werden Methoden und Haltungen für das systemische Arbeiten vorgestellt, von denen BeraterInnen/TherapeutInnen sowohl für sich selbst profitieren, als auch in der Anwendung für KlientInnen. Theoretische Inputs und praktische Übungen wechseln sich ab.

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