Reihe: „Achtsames Stressmanagement“ Seminar 2a

Dieses Seminar ist ein Angebot, sich mit den privaten und beruflichen Belastungsfaktoren und dem bisherigen Umgang auseinander zu setzen, um individuelle, neue und langfristige Bewältigungsstrategien zu entwickeln.

Die steigenden Belastungen des Arbeitsalltages erfordern ein hohes Maß an physischer und psychischer Energie. Nicht immer gelingt eine gute Balance von Herausforderung, beruflichem Engagement und dem Erhalt der eigenen Ressourcen und Gesundheit. Erschöpfung, Müdigkeit, Gereiztheit, der Verlust an Freude am Beruf, an privaten Interessen sind Hinweise auf ein Ungleichwicht von Belastung einerseits und ausreichender Entlastung und Kräfte tanken andererseits.

Nähere Informationen finden Sie auf: http://www.praxis-institut.de/sued/