Die Akzeptanz – und Commitmenttherapie (ACT) ist ein
verhaltenstherapeutisch- transdiagnostischer Be-
Handlungsansatz. Psychische Flexibilität zu gewinnen ist ihr
grundlegendes Ziel.
ACT unterstützt dabei, nachteilige Strategien abzulegen und
zu erkennen, was wir tun können, um Agilität und persönliche
Zufriedenheit zu gewinnen. Eine Neuorientierung zu
wertebasiertem Handeln, bringt „Bewegung“ in starre
Prozesse und ermöglicht neue Erfahrungen an
Selbstwirksamkeit.
ACT ist unter anderem wirksam bei Klient:innen, die unter
Depressionen, Ängsten, Essstörungen und anderen
psychosomatischen Erkrankungen leiden.

Weitere Informationen unter:

https://www.hisw.de/bildungsangebote/workshops-seminare/kurs/2512-1481/