Von der Neutralität zur Parteilichkeit für die eigene Gesundheit

Stärkung der eigenen Resilienz und Selbstfürsorge in emotional belastenden Beratungs- und Therapieprozessen

Der Kontakt mit emotional belasteten Klient*innen gehört bei vielen pädagogischen und therapeutischen Fachkräften zu den alltäglichen Aufgaben. Um die persönliche Gesundheit dauerhaft erhalten zu können, ist es wichtig, mit eigenen Belastungen, die durch Trauma-Erzählungen, irritierende Symptome sowie Systemdynamiken als Resonanzphänomene entstehen können, auf professionelle Weise umgehen zu können.

Neben kurzen Inputs erhalten Sie die Möglichkeit, sich Ihre eigenen hilfreichen Strategien zur Selbstfürsorge bewusst zu machen und zu erweitern. Anhand von Übungen lernen Sie mehr auf sich zu achten und Ihren Körper einzubeziehen. Viele der Übungen können auch hilfreich für Klient*innen und Patient*innen sein.

Themen des Workshops:

• Resonanzphänomene und Sekundärtraumatisierung verstehen: Was passiert in meinem Gehirn
  und Körper? Ergebnisse aus der Hirn- und Trauma-Forschung
• Eigene Resilienz und lösungsorientierte Selbstfürsorge zur Vorbeugung stärken
• Signale als somatische Lösungswecker erkennen und ausgewählte Methoden aus den hypnosystemischen, Embodiment- und Achtsamkeits-Ansätzen für die eigene emotionale Selbstregulation und Entspannung gezielt einsetzen
• Möglichkeiten der Umsetzung in den Arbeitsalltag
• Gegenseitige Stärkung im Team