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Achtsamkeit: Grundlagen und Anwendung in Therapie, Beratung und Pädagogik

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Datum/Zeit
Date(s) - 20.11.17 - 21.11.17
Ganztägig

Veranstaltungsort
tandem Praxis & Institut

Kategorien





Das Konzept der Achtsamkeit

ist 2500 Jahre alt und bietet als buddhistisch geprägtes Konstrukt viele hilfreiche Anknüpfungspunkte für systemische Therapie, Beratung und Pädagogik. Jetzt erobert es die Wissenschaften: So konnten Psychologen, Neurowissenschaftler und Mediziner inzwischen stichhaltig nachweisen, dass sich Achtsamkeitsmeditationen positiv auf unterschiedlichste Belastungen auswirken. Achtsamkeit stößt auf ein positives Echo und lässt sich nicht durch intellektuelles Begreifen erlernen, sondern durch ein Verstehen, durch direkte Erfahrung.

Ihr Nutzen: Wie profitieren Sie vom Seminar?

  • Sie erhalten Hinweise, wie Sie bei Ihrer anspruchsvollen Arbeit zu Gelassenheit und Unabhängigkeit kommen können.
  • Sie erhalten Erkenntnisse, wie Sie sich durch Achtsamkeit von Situationen abgrenzen können und gewinnen wertvolle Erkenntnisse zur Selbstfürsorge.
  • Sie gewinnen durch das achtsame Wahrnehmen des körperlichen Erlebens neue Informationsquellen und erhalten die Möglichkeit Ihre Gefühle besser zu verarbeiten und die „Weisheit“ des Körper für das eigene Handeln zu nutzen.
  • Sie erfahren, wie durch Achtsamkeit Entschleunigung entsteht.

 

Was sind die konkreten Inhalte?

Im Seminar wird in vielen praktischen Übungen die eigene Achtsamkeit als wertvolle Ressource erkundet. Anwendungsaspekte beziehen sich dabei vor allem auf eine offene und präsente Grundhaltung in der Therapie- und Beratungssituation und auf den Umgang mit schwierigen Emotionen, sowohl auf der Seite der KlientInnen, als auch bei den TherapeutInnen und BeraterInnen. Da viele Achtsamkeitsübungen in Stille und Schweigen geübt werden und das sensorische und körperbezogene Erleben im Vordergrund steht, wird das Seminar gleichzeitig in einer angenehmen entspannten Atmosphäre stattfinden und kann eine wohltuende Abwechslung zum Berufsalltag bieten.

 

 

 

 

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